Biji Chia: Superfood yang Menyehatkan
Biji chia, yang berasal dari tanaman Salvia hispanica, adalah salah satu superfood yang semakin populer dalam beberapa tahun terakhir. Makanan kecil ini kaya akan nutrisi dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan membahas sejarah, nilai gizi, manfaat kesehatan, serta cara mengonsumsi biji chia dengan tepat. Sejarah Biji Chia Biji chia telah digunakan … Baca Selengkapnya